Reflective Essay作業也叫reflection，反思性寫作是學術研究的一部分，它有包括“Gibb的反思循環”這樣的正式理論支撐。

　　我該反思什么?

　　無論是本科還是研究生，所有學科的學生都需要感知到自己在學習過程中思維、技能、觀點的變化，以及這些改變對我們學習一門學科短期、中期和長期的影響。

　　寫什么內容?重點不是事情本身，而是你怎么想

　　很多同學寫反思的時候都會掉進一個坑：花大量篇幅描述自己做了什么，卻忽略了“反思”的部分。其實，老師更關心的是——你在過程中有沒有什么新發現?有沒有認識到自己的不足?有沒有對以后的學習或實踐有新的計劃?

　　幾個常見的反思方向：

　　1.你在哪個環節遇到了困難?為什么?

　　2.你對自己的表現滿意嗎?是否有地方可以做得更好?

　　3.通過這次經歷，你對某個概念或理論有沒有更深理解?

　　4.下次再遇到類似情境，你打算怎么處理?

　　英國反思性論文怎么寫?從結構到語言風格都不一樣

　　1. 可以寫“I”，而且必須寫“I”

　　這可能是英式教育中少數可以“理直氣壯”用第一人稱寫作的文體之一。因為這是基于你的親身體驗，不用第一人稱反而奇怪。所以像“I felt...”“I realized...”這樣的表達，在反思性寫作中非常常見。

　　2. 結構不固定，但思路要清晰

　　雖然不像傳統論文那樣講究三段式、五段式結構，但反思性論文仍然需要邏輯清晰，層次分明。可以參考一個大致順序：

　　背景簡述(發生了什么)

　　你的感受與反應

　　分析原因、提出觀點

　　結論與未來展望

　　3. 理論不能少，但引用不能多

　　很多人誤以為反思性寫作就不需要任何學術支撐，其實也不是。適當加入一些課堂上學過的模型或框架(比如Gibbs反思模型、Kolb學習圈等)，能讓整篇文章顯得更有深度。但不同于學術論文，這里的理論只是“輔助工具”，不能占據主角。

　　寫得好和寫得一般的區別，常常就在“深度”

　　寫反思性論文，最忌諱的就是“表面化”。舉個例子：

　　一般寫法：這次小組合作讓我學到了溝通很重要。

　　優秀寫法：在小組前期討論中，我因為沒有及時表達意見導致分工出現偏差。意識到這一點后，我主動進行了溝通調整，之后合作流程更順暢。這讓我理解到團隊溝通不僅僅是信息傳遞，更涉及情緒管理和信任建立。

　　具體、真實、有思考的寫法，永遠比空泛的總結更有說服力。

　　平時怎么積累反思素材?

　　反思性寫作不是到寫論文時臨時去回憶的東西，而是應該平時就有意識地記錄和總結。以下幾個小技巧，可以幫你輕松積累素材：

　　每次上完課后用幾句話總結：今天有沒有什么觀點讓你印象特別深?

　　完成項目后思考：這次我哪里做得不夠好?有沒有人做得比我更值得學習?

　　和同學聊天時記下他們的想法，看有沒有什么地方啟發到你

　　建立一個簡單的反思筆記本，不需要每天寫，關鍵是保持習慣

　　反思寫作模型推薦：Gibbs Reflective Cycle

　　如果你不知道怎么開始，可以用這個模型來梳理思路，它在英國教育體系里非常常見：

　　發生了什么?(Description)

　　你當時怎么想?怎么感覺?(Feelings)

　　有哪些地方好?有哪些不好?(Evaluation)

　　為什么會這樣?背后的原因是什么?(Analysis)

　　我學到了什么?(Conclusion)

　　下次遇到相似情況，我會怎么做?(Action Plan)

　　把每一部分寫清楚，一篇結構完整的反思性論文也就出來了。