你掛科了。也許是因為你的課程負擔太重，也許是因為你拖延，或者只是運氣不佳。不管是什么原因，你現在面臨著GPA的大幅下降，可能還會收到學術主任、導師和掛科課程老師的郵件。

事實上，掛科后，你唯一能做的就是向前看。本文將向你展示如何做到這一點。如果你在閱讀過程中有任何疑問，歡迎你點擊藍字，咨詢海馬課堂7*24H在線客服。

1.不要自責

掛科后，很容易覺得自己是個失敗者。但是，如果你想前進，必須將自責情緒與行為區分開來。自責改變不了任何事情，只會讓你感覺更糟。

記住，掛科并不意味著你是個失敗者。這只是一個不幸的事件，已經成為過去。你只能決定未來做得更好。為此，你需要與大學的教師和行政部門合作，評估掛科的原因。

2.不要被嚇倒

掛科后，容易感到不知所措。當你感到不知所措時，可能會變得無所作為。但你需要盡快采取行動。不要等到和教授、學術主任或導師交談。雖然討論掛科的課程并不愉快，但這是恢復的第一步。與教授交談可以幫助你評估掛科的原因。與學術主任和導師交談可以幫助你找到彌補掛科的方法(更多內容見下文)。如果因無所作為而停滯不前，情況不會有任何改變。

3.檢查學位審核

在與導師和教授合作制定下一步計劃時，查看學位審核是有幫助的。

大多數大學都有學位審核工具，可以讓你檢查專業的進展情況。它甚至可以顯示如果你換專業，你的進展情況如何(稍后會詳細介紹)。學位審核可以顯示你掛科的課程是否對完成專業至關重要。如果該課程不是必修課，你可以選擇修讀其他課程。例如，如果你掛了生物101課，但你主修的是歷史，可以選擇修讀其他更容易成功的科學通識課程。

4.計劃重修課程

查看了學位審核后，你發現掛科的課程是你專業的必修課。在這種情況下，你應該盡快計劃重修該課程。導師是你這里的關鍵資源。他們不僅可以幫助你確定課程的開設時間，還可以幫助你制定一個成功重修課程的時間表。

如果可以，盡量在暑期重修課程。這樣可以提高成功的機會，因為你只需專注于一門課程。暑期也沒有正常學期的許多課外活動的干擾。如果必須在秋季或春季學期重修課程，盡量減少課程負擔。同樣減少課外活動和其他承諾。雖然全面發展很重要，但你不應以犧牲學位進展為代價。

5.利用可用資源

重修掛科課程時，務必利用所有可用資源。

首先，建議預約大學的學習中心(或同等機構)。這里的專業人員可以幫助你養成良好的學習習慣。如果課程成績開始下滑，他們還可以幫助你調整學習方法。

其次，利用老師的辦公時間尋求幫助。帶著具體的問題去，盡可能定期去。這不僅有助于更好地理解課程內容，還能向教授展示你對課程的重視(這只能對成績有幫助)。

最后，考慮找個輔導老師。海馬課堂提供考前沖刺課程，可以幫助學生獲得成功。

6.考慮轉專業

理想情況下，你會重修掛科課程并繼續專業進展。然而，有時掛科可能是你應該轉專業的信號。這是可以接受的!發現自己不適合某個學科可能令人沮喪，但慶幸你現在在學校時發現了這一點。比起在職業生涯中途發現自己不喜歡這個職業，要好得多。

總的來說，擁有某個學科的學士學位比在不適合的專業上毀掉GPA要好。咨詢你的學位審核(和導師)，找出你更可能成功的其他專業。

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