疫情期間，

口罩成了我們出門的必需品和安全感來源。

出門不戴口罩，

就好像開高速沒系安全帶一樣，

心里感覺特別不踏實，

口罩的重要性不言而喻。

不過大家可能沒有想到過，

口罩---這個在我們眼中，

代表著安全與健康的物品，

竟然也很可能就會要了我們的命！

最近隨著澳洲隨著疫情的逐漸好轉，

很多人都開始了自己的戶外運動。

比如爬山、跑步之類的。

當然了，很多小伙伴為了保險起見，

在做這些運動的時候，也是帶著口罩的。

不過，這其實是非常危險的，

運動+口罩，可能造成的后果真的不堪設想！

在短短幾天內，

中國已經有三名男生，

在體育課上戴著口罩跑步，

突然倒地猝死！

根據澳洲媒體7 News的報道，

有兩名14歲的中國男生，

在體育課上戴口罩跑了幾圈后，

突然在跑道上摔倒身亡。

隨著疫情緩解，人們外出活動增加，學校也陸續開學，但戴口罩仍然是整個社會約定俗成的做法。

“4月14日，浙江省溫州市第二實驗中學，一名不滿16歲的男學生， 在進行集體跑步活動中暈倒，緊急送醫院后，搶救無效身亡?！?/span>

然而，在這起悲劇發生僅過了10天后，

“4月24日， 河南省周口市的一名15歲初三男生，同樣在體育課上戴口罩跑步突然暈倒，倒地猝死。

據悉，該名學生摔倒時，鼻子和嘴里都是血，送到醫院時已無生命體征?！?/span>

該男孩的父親質疑稱：

“他在跑步時戴著口罩，然后突然向后仰面摔倒，頭撞到地上，又反彈起來，體育老師和同學又是拉又是抬。

我到現在也沒有琢磨清楚我孩子猝死的原因，只是懷疑是戴口罩跑步引起的，當天是個大晴天，正好是下午剛上課不久，溫度有個20℃吧，戴著口罩跑，哪能舒服??？”

據悉，該學生在學校跑步時佩戴的不是N95，就是普通口罩。

盡管老師和同學試圖對他進行急救，但仍無濟于事。

男孩父親認為，

就是因為男孩跑步時戴著口罩，

導致口鼻不舒服，

這才發生了這場悲劇。

雖然醫院方面表示，可以通過尸檢來判斷死因，但是遭到了家人們的拒絕。

最后當地派出所表示：

男孩的死亡證明書將死亡原因列為心臟驟停。

而隨后幾天，

“4月30日下午，湖南長沙的一名學生，也在上體育課時猝死。

據媒體報道，該學生是在參加初三一千米測試時，戴著N95口罩?！?/span>

這三起悲劇，已經引起了社會上的廣泛議論，

網友們也都義憤填膺。

由于疫情影響，同學們在家中已休息長達幾個月，身體一時間很難適應高強度的劇烈運動。

況且每個人的心肺功能不同，所以目前佩戴口罩跑步是否是導致學生猝死的原因尚未有定論。

但上海和天津的幾所學校，

紛紛取消了體育考試。

那么，在運動時佩戴口罩，真的會發生生命危險嗎？

對此，陜西中醫藥大學教授曹蘭秀稱，

口罩不太可能使人窒息。

“我不認為戴口罩會導致猝死。不過學生們呼吸困難，或者是心臟不舒服，那么他會意識到這一點的?！?/span>

而上海交通大學醫學院附屬新華醫院心血管內科副主任醫師許之民認為，

這些學生的死亡可能與潛在的心臟方面的疾病有關。

不過他也承認，

戴著口罩的確會使人們吸入的氧氣減少，

從而對人體氧氣供應造成一定的影響。

人們在運動時，

特別是像跑步、打球這樣強度較大的運動，

呼吸就會顯著加快加強，通氣量也會明顯增加。

但醫用一次性口罩，具有阻隔病原微生物、過濾空氣的作用。

因此戴著口罩進行劇烈運動，會增加呼吸阻力，呼吸會加倍增加，

心肺功能儲備不好的人，容易造成心臟缺氧，

從而對心肌、大腦造成損傷。

同時由于氧氣攝入不足，心臟跳動也會明顯加快，導致心臟負擔增加。

而且，由于N95口罩的封閉性非常好，

因此會導致佩戴者呼吸不暢，

嚴重的可能會造成重要器官缺氧損害。

所以即便是醫護人員，

在佩戴時N95口罩時也要嚴格遵守4小時的工作時限要求。

對于佩戴口罩的問題，

Stanford University醫學院的急診醫學醫生Paul Auerbach建議，

如果四周沒人時，可以只在脖子上掛一個口罩。

當看到其他人的時候，再把口罩拉到口鼻處戴好。

“不需要無時無刻的戴著口罩?！?/span>

所以說，小伙伴們在戴口罩時，一定要特別注意：

不要盲目的熱衷于N95這類防護性能高且密閉性強的口罩，

也不要在戴口罩的時候進行劇烈運動！

運動時盡量選擇在通風良好的戶外、摘掉口罩進行，

運動量的強度應該因人而異、循序漸進，

一旦跑步時感覺身體不適，應當立即停止運動，

稍作休息，務必要隨時關注自身的健康狀況！