反思論文是大學(xué)生中非常常見的一種論文類型。幾乎你參加的任何課程都要求你對(duì)某些事物表達(dá)你的觀點(diǎn)。在本文中，我們將解釋如何寫一篇反思論文，并提供例子和有用的提示，使論文寫作過程更加容易。

一、反思論文格式

反思論文通常不遵循任何特定的格式。由于這是你的觀點(diǎn)，教授通常會(huì)讓你以任何舒適的方式處理它們。最好自由地寫下你的想法，不受指導(dǎo)的限制。如果教授指定給你一個(gè)個(gè)人反思論文，你的論文格式可能取決于你的教授設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)反思論文(也稱為反思性散文)通常長(zhǎng)度在400-800字之間。

這是我們建議您格式化反思論文的方式：通用反思論文格式。

二、如何開始一篇反思論文

開始撰寫反思性文章時(shí)的第一件事是仔細(xì)閱讀你的文章并做筆記。無(wú)論你是在反思一項(xiàng)活動(dòng)、一本書/報(bào)紙還是一篇學(xué)術(shù)論文，你都想要突出關(guān)鍵的思想和概念。

你可以通過總結(jié)你的筆記的主要概念來開始寫你的反思論文，以查看你的文章是否包含讀者所需的所有信息。添加圖表、圖表和列表有助于更好地向觀眾傳達(dá)你的想法。

1.引言

你的引言應(yīng)明確你正在反思的是什么。確保你的論文讓讀者了解你對(duì)主題的一般立場(chǎng)或觀點(diǎn)。

陳述你正在分析的內(nèi)容：一個(gè)段落、一次講座、一篇學(xué)術(shù)文章、一次經(jīng)歷等。

簡(jiǎn)要總結(jié)作品。

寫一個(gè)陳述性的論文陳述你的主題對(duì)你產(chǎn)生了什么影響。

你可以用以下一種方式開始你的論文：

例如：

“在閱讀/經(jīng)歷(你選擇的主題)之后，我獲得了...”

2.正文段落

正文段落應(yīng)該在上下文中審查你對(duì)主題的想法和經(jīng)驗(yàn)。確保每個(gè)新的正文段落都以一個(gè)主題句開始。

如果你寫的是關(guān)于一本書或一篇學(xué)術(shù)論文的內(nèi)容，你的反思中可以包括引用和段落。它們?yōu)槟愕淖x者提供了一個(gè)參考點(diǎn)，以充分理解你的反饋。可以自由地描述你看到了什么、聽到了什么以及你的感受。

例如：

“我看到很多人參與我們的體重實(shí)驗(yàn)。氛圍感覺緊張而鼓舞人心。我對(duì)活動(dòng)的興奮感到驚訝。”

3.結(jié)論

與任何結(jié)論一樣，你應(yīng)該總結(jié)你從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)到的東西。接下來，告訴讀者你新獲得的知識(shí)如何影響了你對(duì)主題的整體理解。最后，描述你從閱讀或經(jīng)歷中得到的感覺和總體教訓(xùn)。

有幾種好的方式可以結(jié)束一篇反思論文：

將正文段落中的所有觀點(diǎn)聯(lián)系在一起，并概括你所經(jīng)歷的主要見解。

重申你的論文陳述，并總結(jié)論文的內(nèi)容。

我們有一篇專門的博客文章致力于寫一個(gè)出色的結(jié)論。一定要查看它，深入了解如何給讀者留下良好的最后印象。

三、如何寫反思論文：逐步指南

第1步：創(chuàng)建一個(gè)主題

選擇了你的主題后，寫一個(gè)關(guān)于你對(duì)該主題的經(jīng)驗(yàn)學(xué)到了什么的簡(jiǎn)短摘要。然后，讓讀者知道你對(duì)案例的感覺——并且要誠(chéng)實(shí)。你的讀者很可能能夠與你的觀點(diǎn)或者至少與你形成觀點(diǎn)的方式產(chǎn)生聯(lián)系，這將幫助他們更好地理解你的反思。

例如：

在觀看Wim Hof的TEDx視頻之后，我能夠重新評(píng)估我對(duì)寒冷暴露負(fù)面影響的先入之見。

第2步：激發(fā)與主題相關(guān)的想法和經(jīng)歷

你可以寫下具體的引用、你的偏見、影響你的事物或任何令人難忘的事情。要個(gè)人化并以簡(jiǎn)單的語(yǔ)言解釋你的感受。

例如：

• 很多人認(rèn)為即使是少量碳水化合物也會(huì)使人體重增加。

• 我在一個(gè)超重的時(shí)刻遇到了一個(gè)特定的時(shí)刻，在那個(gè)時(shí)候我完全避免了碳水化合物。

• 我的行為帶來的后果，導(dǎo)致我進(jìn)行研究。

• 營(yíng)養(yǎng)科學(xué)的證據(jù)和研究聲稱，只有碳水化合物會(huì)導(dǎo)致人體肥胖。

• 我在有平衡的營(yíng)養(yǎng)攝入的健康飲食中的新體驗(yàn)。

• 其他人對(duì)碳水化合物危害的看法以及他們的影響對(duì)我的影響。

• 我在改變觀點(diǎn)后產(chǎn)生的新思想。

第3步：分析這些想法和經(jīng)歷如何以及為什么影響了你對(duì)主題的解釋

選擇從上一步得到的一個(gè)想法或經(jīng)歷，進(jìn)一步進(jìn)行分析。然后，寫出你同意或不同意的理由。

例如，觀點(diǎn)：

我被灌輸了這樣一個(gè)觀念，即碳水化合物會(huì)讓人體重增加。

分析：大多數(shù)人認(rèn)為，如果他們吃任何碳水化合物，比如面包、谷物和糖，他們會(huì)變胖。我對(duì)這個(gè)誤解深信不疑，以至于我完全避免了碳水化合物。結(jié)果，我的血糖水平很低。我需要做很多研究才能最終改變我的信念。之后，我采納了“適度一切”的理念，作為健康生活方式的關(guān)鍵。

例如：

觀點(diǎn)：我被灌輸了這樣一個(gè)觀念，即碳水化合物會(huì)讓人體重增加。

分析：大多數(shù)人認(rèn)為，如果他們吃任何碳水化合物，比如面包、谷物和糖，他們會(huì)變胖。我對(duì)這個(gè)誤解深信不疑，以至于我完全避免了碳水化合物。結(jié)果，我的血糖水平很低。我需要做很多研究才能最終改變我的信念。之后，我采納了“適度一切”的理念，作為健康生活方式的關(guān)鍵。

第4步：在觀察、經(jīng)歷和觀點(diǎn)之間建立聯(lián)系

試圖將你的想法和見解聯(lián)系起來，形成一個(gè)連貫的整體圖景。你還可以嘗試識(shí)別并分解你可能在未來要挑戰(zhàn)的假設(shè)。關(guān)于反思論文最常寫的一些主題，它們包括：

書籍——首先寫一些關(guān)于作者傳記的信息，概括情節(jié)——不要透露結(jié)局，以保持讀者的興趣。確保包括人物的名字、主題和書中提到的任何問題。最后，表達(dá)你對(duì)書本本身的看法和反思。

課程——包括課程名稱和描述是一個(gè)好的起點(diǎn)。然后，你可以寫關(guān)于課程流程的內(nèi)容，解釋為什么你選擇了這門課程，并告訴讀者你從中學(xué)到了什么。由于這是一篇反思論文，表達(dá)你的觀點(diǎn)，并用課程中的例子加以支持。

項(xiàng)目——關(guān)于一個(gè)項(xiàng)目的反思論文的結(jié)構(gòu)與課程的結(jié)構(gòu)相同。你可能想添加的一些事物是課程的優(yōu)缺點(diǎn)。此外，提到一些你希望看到的變化，并評(píng)估你所獲得的技能對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的相關(guān)性。

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