每到這個時候

留學(xué)生們的心情不免會緊張和惶恐

畢竟艱苦卓絕的日子到了！

你，準(zhǔn)備好迎接慘絕人寰的Final了么？

@澳洲一哥：

女生化妝次數(shù)降低，大多配上帽子和眼鏡。男生游戲排位降星。很多人內(nèi)心堅定，做好了煎熬的準(zhǔn)備。很多人則佛系爆棚，無所畏懼。更有甚者已經(jīng)看破虛空，等待輪回。final一出，萬籟俱寂。

@酥橙_浩子：

不想學(xué)→時間越來越緊→著急→崩潰→適應(yīng)→淡定→開始學(xué)→玩命熬夜玩命學(xué)→一門一門刷，考完要么累瘦五斤，要么吃胖五斤。

@被嫌棄的杰西卡：

一門功課，海量范圍，這一直是我頭禿的理由！沒有任何重點(diǎn)可言啊，老師們小手一揮，整本書都是你的考試重點(diǎn)啊！真的，世界那么大，我只想看看我的notes...

@條件狀語從句：

套路，都是套路！！

熬了一個學(xué)期，放假前各種熬夜寫論文，各種小考，好不容易挺到圣誕節(jié)了！

結(jié)….果….

你告訴我假期之后才是期末考試？？

想讓我?guī)е鴓pt出去旅游你就直說啊！

腐國不走尋常路

考試總在假期結(jié)束后...

不過自己選的大學(xué)，只能寵著呀~

貼心的海馬課堂為同學(xué)們雙手奉上

制定科學(xué)、合理的復(fù)習(xí)計劃能讓你的學(xué)習(xí)更加有質(zhì)量，并且更加有效率。做一個時間表，細(xì)化自己每周、每天甚至每個時間段的任務(wù)，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，這樣還能改善拖延癥哦，可以更加高效的利用剩余時間。

一定要根據(jù)實(shí)際情況，合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)。貪心不足蛇吞象，計劃要合理科學(xué)，學(xué)習(xí)才會事半功倍。

面對Final，絕大多數(shù)的人都需要傾注大量時間來復(fù)習(xí)。平時上課連早起都覺得難的童鞋，現(xiàn)在為了學(xué)習(xí)要開始大熬特熬，熬最晚的夜，收獲最大的黑眼圈。

但是，光耗時間未必有效。有的人坐在圖書館復(fù)習(xí)三個小時，可能比你熬一晚上效果更好。好不容易搶到圖書館的好位置，坐下來之后一會想吃東西、一會想玩手機(jī)，注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低下，這樣的復(fù)習(xí)當(dāng)然不會有什么效果。

小嗨真想問你：別人都摩拳擦掌、準(zhǔn)備沖刺了，這個時候你難道還要拖延和犯懶嗎？

“美妙的床！你是人類倦怠的大腦在人間的天堂”。

在宿舍誘惑你的因素太多了，電腦、手機(jī)、ipad、零食等等都是吸鐵石，想要專心復(fù)習(xí)，根本不存在的，沒睡過去就算好的了。但在圖書館卻不同，一群人圍著桌子學(xué)習(xí)，你好意思在旁邊玩手機(jī)么？ 

就算你打開手機(jī)，聽到別人寫字翻書的聲音，這時候你玩的每一秒，你都會有一種罪惡感。

即便考試期間圖書館人滿為患，但是很多學(xué)校其實(shí)還是有很多小眾圖書館大家都沒探索到，可以到學(xué)校官網(wǎng)搜搜看，以及查詢學(xué)校app提前查看空余座位的數(shù)量。

第一步說到，制定科學(xué)的復(fù)習(xí)計劃，復(fù)習(xí)完最好的鞏固方法就是瘋狂刷題呀，這樣更加具有目的性。對應(yīng)每個你復(fù)習(xí)完的章節(jié)進(jìn)行習(xí)題訓(xùn)練，最后把自己的錯題整理起來，能更加清楚自己對哪個知識點(diǎn)還不夠熟練，這樣有助于你反復(fù)的學(xué)習(xí)，反復(fù)鞏固知識點(diǎn)。

當(dāng)然了，這里的刷題，要求的是質(zhì)量，而不是數(shù)量，絕對不是刷的題目越多越好，如果正確率低，那么做再多題也沒用。對于做過的題，一定要把錯題弄明白防止下次再犯同樣的錯誤。

耶魯大學(xué)曾做過一份調(diào)查：45%的中國留學(xué)生稱自己有抑郁癥狀，29%的中國留學(xué)生報告了焦慮癥狀，遠(yuǎn)高于美國大學(xué)13%的整體比例。也就是說，同本地人相比，中國留學(xué)生在海外求學(xué)時，面臨更大的壓力和更多挑戰(zhàn)，因而，更容易產(chǎn)生心理問題。

對于留學(xué)生來說，如果出現(xiàn)了心理問題，最重要的就是尋求專業(yè)的治療。學(xué)校里一般會設(shè)有Consulting Center之類的地方，給學(xué)生提供免費(fèi)心理健康咨詢服務(wù)。如果可以的話，可以尋找會講中文的心理醫(yī)生。 

要記住，良好的心態(tài)是考試制勝的關(guān)鍵。

每到考試季，你的朋友圈一定會陷入“錦鯉危機(jī)”。廣大留學(xué)生盆友們一定會每日不漏的轉(zhuǎn)發(fā)超越妹妹、各種錦鯉、符咒、高分噴霧...近日魏大勛開始頂替了超越妹妹的位置，成為年度“勵志錦鯉”，為了大家順利度過考試季，海馬課堂特意給大家準(zhǔn)備了錦鯉大禮包！！助你身心舒暢，緩解壓力。

以上的方法都試過，仍然忐忑焦慮、不知如何復(fù)習(xí)的小伙伴們，還有最后一招考試制勝法寶！

2000+學(xué)霸導(dǎo)師嚴(yán)陣以待，根據(jù)你的專業(yè)課內(nèi)容、考綱、課程資料以及個人需求，為你量身定制復(fù)習(xí)計劃，幫助你在有限的時間里高效復(fù)習(xí)，快速掌握答題技巧，還有獨(dú)家預(yù)測的考點(diǎn)哦，一擊必中！

上過考前輔導(dǎo)的小伙伴們，不僅能Pass，還能拿高分！

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最后

希望同學(xué)們在即將到來的考試中

成功Survive，考的全會，蒙的全對

一切順利，All Pass，拿高分！

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