如果你不幸被要求提交Personal Statement，這通常是學校要求你對作弊事件做出解釋并進行申訴的第一步。那么，該如何寫好這個statement，爭取減輕處罰或避免更嚴重的后果呢?

認真審視指控內容

收到學術不端指控時，首先要做的就是仔細審查指控信。通常，這封信會詳細列出以下內容：

違規行為的具體描述：作弊的方式、涉及的考試內容、作弊時被捕的情況等。

學術不端委員會成員：列出負責審查此案的委員會成員。

聽證會日期：如果你無法參加，可以申請替代時間或在線聽證。

委員會成員更換請求：如果你對某個委員會成員不滿意，可以申請更換，但必須提供合理的理由。

明確指控的內容后，你就可以針對性地進行反駁和解釋。

如何寫Personal Statement

在寫Personal Statement時，關鍵在于清晰地闡明事情的經過、你自己的態度，以及你如何悔過和反思。以下是寫作的三個主要部分：

① 描述事件發生的情況，強調無心

在這一部分，你需要詳細描述事情發生的經過。可以誠實地交代你為什么做出了這個決定，但要強調這不是故意的，不是出于對學術不端的僥幸心理。比如，你可以解釋自己在極大的壓力下做出了錯誤的選擇，但這并不是有意違反學術誠信。

示例： “在期末考試前，我感到極大的壓力。由于之前的復習進度滯后，我在考試中選擇帶入手機，試圖快速查找答案。雖然我意識到這是錯誤的，但在當時的情境下，我做出了錯誤的決定。我深知這不是為自己的學習和未來負責的行為，現在我對自己的沖動感到后悔。”

② 擺事實講證據，強調沒有開始抄襲

在這部分，你可以詳細列出當時發生的事情，并嘗試提供證據表明你并沒有開始抄襲或使用作弊手段。比如，如果在考試過程中你沒有通過手機等電子設備獲取答案，你可以強調這一點。

示例： “雖然我承認自己攜帶了電子設備，但我并沒有利用設備進行實際的作弊。我只是在考場上因為焦慮和不安而誤用了設備，后來立刻意識到錯誤并停止了這種行為。”

③ 為違規行為道歉，展示悔過態度

此部分需要你向學校、考試委員會、教授或同學道歉，并表達自己對這一行為的深刻反省。并且要說明，雖然帶電子設備是違規行為，但這是由于極端壓力下的判斷失誤。

示例： “我誠懇地為我帶電子設備進入考場這一行為道歉。盡管我沒有用設備進行作弊，但我深知這一行為本身就違反了學術誠信。我對自己在考試中未能堅守道德底線表示深刻的悔過，并保證以后不會再犯同樣的錯誤。”

加強反思與未來承諾

在寫完事件經過和道歉之后，強調自己已經意識到問題的嚴重性，并為今后如何改進自己的學習態度和應對壓力提出具體的計劃。這樣能夠讓委員會看到你是真心悔過，并且有改正的決心。

示例： “在此次事件后，我深刻反思了自己的行為，并制定了明確的改進計劃。我會更加合理地規劃自己的學習時間，避免今后在壓力下做出錯誤的選擇。我也計劃參與學術誠信的相關培訓，增強對學術道德的理解和重視。”

向學校表達合作態度

在結尾部分，表達你愿意與學校和學術委員會合作，接受合理的處罰，同時希望能夠為自己的未來繼續努力。

示例： “我理解作弊行為對學術誠信的破壞，也愿意接受學校給予的任何合理處罰。我希望通過這次教訓能夠更加嚴格要求自己，今后將以更加積極的態度投入到學習中，爭取不再犯錯。”

常見的注意事項

誠實和自省：在個人陳述中，誠實是最重要的。不應該試圖隱瞞事實，或者將責任推給他人。承認自己的錯誤并表達悔過，才是解決問題的第一步。

專業態度：雖然可能是在為自己辯解，但要保持冷靜和理性，不要過于情緒化。

避免過度解釋：不要將責任推給環境或他人，強調個人的責任感。

簡潔明了：盡量簡潔而清晰地表達自己的觀點，避免長篇大論。

結語

面對學術不端的指控時，重要的是采取負責任的態度，真誠地反思并提出改進方案。雖然作弊是嚴重的違規行為，但通過認真寫作Personal Statement，你可以表達出自己的悔意和改正態度，為自己爭取到更有利的處理結果。最終，學校會根據你的態度、行為和改正承諾來決定是否給予你更多的機會。