心理學理論是描述人類行為現(xiàn)象的基于事實的觀點。這些理論基于有證據(jù)支持的假設。因此，心理學理論有兩個主要組成部分：它必須描述一種行為，并且對未來行為做出預測。

在日常用語中，"理論 "一詞的使用頻率之高令人驚訝。它經常被用來描述一種猜測、直覺或假設。人們甚至會以 "只是一種理論 "為由拒絕接受某些信息。但在科學中，理論并不僅僅是一種猜測。理論提出了一個可以檢驗的概念或想法。科學家可以通過實證研究來檢驗理論，并收集證據(jù)來支持或否定理論。

隨著新證據(jù)的出現(xiàn)和更多研究的開展，如果理論與最新的科學發(fā)現(xiàn)不符，就可以對其進行完善、修改甚至否定。科學理論的整體實力取決于其解釋不同現(xiàn)象的能力。

一、五大心理學理論

一些最著名的心理學理論來自不同的心理學分支。心理學理論主要有五種。

1.行為理論

行為主義又稱行為主義，是一種學習理論，其基本觀點是所有行為都是通過條件反射學會的。由約翰-華生(John B. Watson)和B.F. 斯金納(B.F. Skinner)等著名心理學家提出的行為理論在 20 世紀上半葉主導了心理學的發(fā)展。如今，行為技術仍被治療師廣泛用于幫助客戶學習新技能和行為。

2.認知理論

心理學中的認知理論側重于內部狀態(tài)，如動機、問題解決、決策、思維和注意力。這些理論試圖解釋各種心理過程，包括大腦如何處理信息以及我們的想法如何導致某些情緒和行為。

3.人本主義理論

主要的人本主義理論家包括卡爾-羅杰斯和亞伯拉罕-馬斯洛。早期的理論通常關注異常行為和心理問題，而人本主義行為理論則關注人的基本善 性。

4.心理動力學理論

心理動力學理論探討塑造我們的情緒、態(tài)度和個性的無意識概念。心理動力學方法試圖了解無意識行為的根本原因。這些理論與西格蒙德-弗洛伊德及其追隨者密切相關。心理動力學方法反映在弗洛伊德的許多論述中，例如，我們的成年行為源于我們的童年經 歷，人格有三個部分：本我、自我和超我。

5.生物學理論

心理學中的生物學理論將人類的情緒和行為歸因于生物學原因。例如，在關于人類行為的辯論中，自然與養(yǎng)育、養(yǎng)育與自然之爭，生物學觀點將站在自然一邊。

二、不同類型的心理學理論

心理學理論有很多，但大多數(shù)都可以分為以下四種基本類型之一。

1.發(fā)展理論

發(fā)展理論為思考人類的成長、發(fā)展和學習提供了一個框架。如果你曾想過人類思維和行為的動機是什么，了解這些理論可以為個人和社會提供有用的信息。發(fā)展理論是一套描述和解釋人類發(fā)展的指導原則和概念。一些發(fā)展理論側重于特定特質的形成，如科爾伯格的道德發(fā)展理論。另一些發(fā)展理論側重于人的一生中的發(fā)展，如埃里克森的社會心理發(fā)展理論。

2.宏大理論

大理論是西格蒙德-弗洛伊德、埃里克-埃里克森和讓-皮亞杰等偉大思想家經常提出的綜合觀點。偉大的發(fā)展理論包括精神分析理論、學習理論和認知理論。這些理論試圖解釋人類的許多行為，但往往被認為已經過時，而且與現(xiàn)代研究相 比也不完整。心理學家和研究人員通常將主要理論作為研究基礎，但也會考慮次要理論和最新研究。

3.迷你理論

小理論描述的是發(fā)展的一個非常具體的小方面。小型理論可以解釋相對狹窄的行為，如自尊或幼兒期社會化是如何形成的。這些理論往往植根于宏大理論的既定思想，但并不試圖描述和解釋人類的所有行為和發(fā)展。

4.新興理論

新興理論是最近才出現(xiàn)的理論。它們通常是由若干小型理論系統(tǒng)地組合而成。這些理論以不同學科的研究和觀點為基礎，但還不像主流理論那樣廣泛或全面。Lev Vygotsky 的社會文化理論就是新興發(fā)展理論的一個很好的例子。

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