時(shí)間總是過得很快，轉(zhuǎn)眼時(shí)間我們已經(jīng)來到了下半學(xué)期。度過期中考試我們就要為期末考試做準(zhǔn)備了。但是很多留學(xué)生有一個(gè)這樣的疑問：杜克大學(xué)留學(xué)生期末歷史考試有哪些學(xué)習(xí)技巧？

1.盡早開始，有條不紊

說起來容易做起來難，但你越早開始復(fù)習(xí)，考試季的壓力就會(huì)越小。在考試季開始前就做好組織工作;確保你的講座和研討會(huì)的筆記是最新的、可查閱的，并且是以有用的順序排列的。盡早開始制作復(fù)習(xí)資料，這樣當(dāng)考試開始時(shí)，你只需要使用這些資料，而不是從頭開始制作。計(jì)劃好每次考試前要完成的所有復(fù)習(xí)內(nèi)容，然后分配好每個(gè)題目的復(fù)習(xí)時(shí)間，有些人認(rèn)為復(fù)習(xí)時(shí)間表對(duì)這個(gè)很有幫助。計(jì)劃好所有的復(fù)習(xí)內(nèi)容意味著當(dāng)你放松的時(shí)候，你可以適當(dāng)?shù)胤潘?，而不必?fù)?dān)心是否能及時(shí)完成所有的內(nèi)容，同時(shí)也意味著你可以控制自己的節(jié)奏，在需要的時(shí)候有休息日。仔細(xì)檢查你的考試時(shí)間表，確保你記下你的考試時(shí)間和地點(diǎn);在檢查考試是在網(wǎng)上還是在現(xiàn)場(chǎng)時(shí)要特別小心。

2.養(yǎng)成良好的習(xí)慣

考試可能會(huì)導(dǎo)致焦慮和壓力的增加，但一個(gè)良好的、既定的作息時(shí)間可以幫助你感到更有控制力。試著在一周內(nèi)每天在同一時(shí)間睡覺和起床，并養(yǎng)成復(fù)習(xí)時(shí)間表的好習(xí)慣--如果你已經(jīng)在每天上午9點(diǎn)起床，那么考試當(dāng)天上午9點(diǎn)的鬧鐘就不會(huì)讓你感到震驚了!

3.學(xué)習(xí)適合你的方法

無論是閃卡還是海報(bào)，練習(xí)卷還是思維導(dǎo)圖，都要學(xué)習(xí)你最擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式。你是和朋友一起工作好還是自己一個(gè)人工作好?你是在圖書館還是在家里更好?發(fā)揮你的優(yōu)勢(shì);有些人在第一時(shí)間工作最好，而另一些人則在晚上更好。找出適合你的方法并堅(jiān)持下去。

4.最重要的是，照顧好自己和他人

在整個(gè)一年中，但最重要的是在考試季節(jié)，你的心理健康是頭等大事。確保你給自己足夠的休息時(shí)間，如果你在掙扎，就與人交談，如果你感到不知所措，就有相應(yīng)的策略。如果考試季影響了你的心理健康并需要幫助，你可以向大學(xué)提供服務(wù)，請(qǐng)點(diǎn)擊這里，也可以向Mind等慈善機(jī)構(gòu)求助。也要關(guān)注你的朋友和他們的心理健康，考試對(duì)每個(gè)人來說都是一個(gè)緊張的時(shí)刻。

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