您是否曾覺得自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣根本無法滿足需要?你想知道怎樣做才能在課堂上和考試中取得更好的成績嗎?很多時(shí)候我們在高中的學(xué)習(xí)方法并不適用于大學(xué)，尤其是在大家背井離鄉(xiāng)的情況下。教授的個(gè)人參與較少，班級(jí)更大，考試分值更高，閱讀量更大，課程更嚴(yán)格……都是我們需要解決的問題。

但是面對(duì)這些問題時(shí)我們可以尋求專業(yè)的留學(xué)生課程輔導(dǎo)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。HighMark課程輔導(dǎo)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)就是其中的佼佼者。在HighMark老師會(huì)教給大家以下一些學(xué)習(xí)技巧：

一、理解學(xué)習(xí)周期

學(xué)習(xí)周期是由Frank Christ開發(fā)的，它將學(xué)習(xí)過程分解成不同的部分：預(yù)習(xí)、上課、復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)和檢查你的理解。雖然乍一看，每個(gè)步驟似乎都很明顯，但學(xué)生們往往試圖走捷徑，錯(cuò)過了進(jìn)行有效學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。例如，你可能會(huì)在上課前跳過閱讀，因?yàn)榻淌谠谡n堂上會(huì)涵蓋相同的內(nèi)容;這樣做會(huì)錯(cuò)失以不同方式(閱讀和聽力)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵機(jī)會(huì)，以及錯(cuò)失從提前閱讀和上課中獲得的重復(fù)和分散實(shí)踐的機(jī)會(huì)。理解學(xué)習(xí)周期的所有階段的重要性將有助于確保你不錯(cuò)失進(jìn)行有效學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

二、間隔學(xué)習(xí)是有益的

最有影響力的學(xué)習(xí)策略之一是“分布式練習(xí)”，即在幾天和幾周的短時(shí)間內(nèi)分散學(xué)習(xí)(Newport，2007)。最有效的練習(xí)是每天為每門課程工作一小段時(shí)間。學(xué)習(xí)的總時(shí)間將與一兩次馬拉松式的圖書館學(xué)習(xí)會(huì)話相同(或更短)，但你將更深入地學(xué)習(xí)信息，更長期地保留信息，這將有助于你在期末考試中獲得A。重要的是你如何使用學(xué)習(xí)時(shí)間，而不是你學(xué)習(xí)多長時(shí)間。長時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)話會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)和記憶不足。

為了將學(xué)習(xí)分散在幾天和幾周的短時(shí)間內(nèi)，你需要掌控自己的時(shí)間表。每天列出要完成的任務(wù)清單將有助于你包括每門課程的定期積極學(xué)習(xí)會(huì)話。嘗試每天為每門課程做一些事情。對(duì)于計(jì)劃花在每項(xiàng)任務(wù)上的時(shí)間，要明確和現(xiàn)實(shí)，不應(yīng)該在清單上列出你在一天內(nèi)無法合理完成的任務(wù)。

例如，你可以每天做一些數(shù)學(xué)問題，而不是在上課前一個(gè)小時(shí)做所有問題。在歷史課上，你可以每天花15-20分鐘積極學(xué)習(xí)課堂筆記。因此，你的學(xué)習(xí)時(shí)間可能仍然是相同的長度，但與其只為一門課程做準(zhǔn)備，不如在短時(shí)間內(nèi)為所有課程做準(zhǔn)備。這將有助于集中注意力，跟上學(xué)業(yè)，保留信息。

除了更深入地學(xué)習(xí)材料，分散工作還有助于抵制拖延。與其在周一花4小時(shí)面對(duì)可怕的項(xiàng)目，你可以每天面對(duì)可怕的項(xiàng)目30分鐘。更短，更一致的工作時(shí)間對(duì)于處理可怕的項(xiàng)目更容易接受，更不容易被拖延到最后一刻。最后，如果你需要記住課堂上的材料(姓名、日期、公式)，最好制作這些材料的閃卡，并定期回顧，而不是進(jìn)行一次長時(shí)間的記憶。請(qǐng)查看我們的備忘錄以了解更多關(guān)于記憶策略的信息。

三、留學(xué)生課程輔導(dǎo)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦HighMark

在HighMark，我們擁有來自3500多位嚴(yán)選的碩士和博士學(xué)霸老師，他們將根據(jù)學(xué)生的需求，為學(xué)生的薄弱科目和學(xué)校教學(xué)進(jìn)度提供個(gè)性化的1V1備課。我們的課程時(shí)間非常靈活，中英雙語授課，詳細(xì)講解課程中的關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)和難點(diǎn)問題。此外，我們提供全方位的課后輔導(dǎo)，以幫助學(xué)生全面掌握課程知識(shí)，填補(bǔ)他們的學(xué)術(shù)短板。